spot_imgspot_img

லைவ் ஸ்டைல்

முகப்பரு நீங்க உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி போதும்.

உருளைக்கிழங்கு எல்லோருக்கும் பிடித்தமான உணவு என்று சொல்லலாம். இது விட்டமின் சி, பி1, பி3 மற்றும் பி 6 மற்றும் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பொஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்கள், உணவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் நிறைந்துள்ளது....

சிக்கன் வாங்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய விடயங்கள்?

சிக்கன் அசைவ உணவுகளில் மிக முக்கியமான ஒன்று. புரதச்சத்து நிறைந்த உணவு. சிக்கன் இறைச்சியை லீன் மீட் என்னும் வகைக்குள் அடக்குவார்கள். மற்ற இறைச்சி வகைகளைப் போல அல்லாமல் சிக்கனை பல வகைகளில்...

கர்ப்பிணிக்கு குழந்தை பிரசவிக்கும் நேரம் தாய்ப்பால் குறையில்லாமல் கிடைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

  குழந்தையின் வளர்ச்சி 36 வது வாரத்தில் வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் 30 கிராம் அளவு எடை அதிகரிக்க கூடும் நாள் முழுவதும் சாப்பிடும் அனைத்து அற்புதமான ஊட்டச்சத்து உணவுகளிலிருந்தும் இதன்...

பெற்றோர்களே! குழந்தைகளை காயப்படுத்துகின்றீர்களா?

எங்களை இப்படி சொல்லி காயப்படுத்தாதீங்க .. குழந்தைகளின் குமுறல் குழந்தைகள் மீது கோபம் வரும் போதும், மற்றவர்கள் விரும்பியதுபோல் அவர்கள் செயல்படும் போது அவர்களை காயப்படுத்தும் வார்த்தைகளை பிரயோகப்படுத்திவிடுகிறோம். வாயாடி .. சண்டைக்காரன் .....

பெண்களே மது அருந்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புக்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

மது அருந்துகின்றவர்களில் நிறையப் பேருக்கு அது உடலுக்குள் எங்கெங்கு செல்கிறது, என்னென்ன செய்கிறது, எப்படிப்பட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றது என்பதெல்லாம் தெரியாது. அதை தெரிந்து கொண்டால் மது அருந்துவதை நிறுத்தவேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டுவிடும் என்று...

அண்மைய செய்திகள்

spot_imgspot_img