கோழி இறைச்சியை வாங்கி அலசோ அலசு என்று அலசி, திருப்தி ஏற்பட்ட பிறகு அதனை சமைக்கத் தொடங்குவார்கள். ஆனால், அது சரியல்ல அபாயகரமான செயல் என்கிறார்கள் நிபுணர்கள். உலகம் முழுவதும் இருக்கும் உணவுப் பாதுகாப்பு...
பொதுவாக வெங்காயத்துக்கு நாம் அளிக்கும் முக்கியத் துவத்தில் ஒரு சதவிகிதத்தைக்கூட வெங்காயத்தாளுக்குக் கொடுப்பதில்லை. உண்மையில் ஏராளமான சத்துகளைத் தனக்குள் தக்கவைத்துக் கொண்டு அமைதி காக்கிறது வெங்காயத்தாள். இதில் நார்ச்சத்தும் இரும்புச்சத்தும் நிறையவே இருக்கின்றன. கல்சியமும்...
பெண்கள் கை, கால்களை முடியின்றி பளபளப்பாக வைத்துக் கொள்ள விரும்புவது போலவே அந்தரங்கப் பகுதிகளில் உள்ள முடிகளையும் நீக்க விரும்புகிறார்கள். அதற்கு சரியான முறை எது? முடியை நீக்குவதால் உண்டாகும் பக்க விளைவுகள் என்ன...
பொதுவாக, பெண்கள் லெக்கிங்ஸை அணிந்தாலே நம்மாட்கள் கொலைவெறியுடனும், கொடூர வெறியுடனும்தான் பார்ப்பார்கள். அதிலும், நமது கலாச்சார காவலர்கள் கொதித்துப் போயிருப்பார்கள். இந்தவகையானவர்களின் விபியை எகிற வைப்பதற்கென்றே, அமெரிக்காவின் பிரபல ஆடை வடிவமைப்பு நிறுவனமொன்று ஏடாகூடமான...
கரட் கண்பார்வையை மேம்படுத்துவது போன்று கூந்தலின் வளர்ச்சியையும் மேம்படுத்துகிறது. கேரட்டில் விற்றமின் ஏ, கே, சி, பி6, பி1, பி3 மற்றும் பி2 உள்ளது. நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்...
பொடுகு உண்மையில் மோசமான விஷயம்தான். அனைவரும் இதை மறுக்கவும் முடியாது. இது முடிவில்லாமல் தொடரும் நிலையும் கூட முதலில் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது உங்கள் உச்சந்தலை பொடுகு வறட்சியை அளிக்கிறதா அல்லது ஈரமான உச்சந்தலையால்...
எவ்வளவு பராமரிப்பு செய்தாலும் ஆண்டு முழுவதும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் மந்தமான தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். மாய்சுரைசர் பயன்பாடும் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் வறண்ட சருமம் நீங்க உணவுகளை சேர்க்கலாம். உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்...
தூய்மைப்படுத்தும் முத்திரையைச் செய்யும் பொழுது உடலில் உள்ள நச்சுகள் சிறுநீர், மலம் அல்லது வியர்வை மூலமாக வெளியேறும். முத்திரைப் பயிற்சிகளில் தொடர்ந்து ஈடுபடுபவர்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் முத்திரை தூய்மைப்படுத்தும் முத்திரையாகும். இம்முத்திரையை ஒரு...