Category : லைவ் ஸ்டைல்

கரட் கண்பார்வையை மேம்படுத்துவது போன்று கூந்தலின் வளர்ச்சியையும் மேம்படுத்துகிறது. கேரட்டில் விற்றமின் ஏ, கே, சி, பி6, பி1, பி3 மற்றும் பி2 உள்ளது. நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்...

பொடுகு உண்மையில் மோசமான விஷயம்தான். அனைவரும் இதை மறுக்கவும் முடியாது. இது முடிவில்லாமல் தொடரும் நிலையும் கூட முதலில் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது உங்கள் உச்சந்தலை பொடுகு வறட்சியை அளிக்கிறதா அல்லது ஈரமான உச்சந்தலையால்...

எவ்வளவு பராமரிப்பு செய்தாலும் ஆண்டு முழுவதும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் மந்தமான தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். மாய்சுரைசர் பயன்பாடும் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் வறண்ட சருமம் நீங்க உணவுகளை சேர்க்கலாம். உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்...

தூய்மைப்படுத்தும் முத்திரையைச் செய்யும் பொழுது உடலில் உள்ள நச்சுகள் சிறுநீர், மலம் அல்லது வியர்வை மூலமாக வெளியேறும். முத்திரைப் பயிற்சிகளில் தொடர்ந்து ஈடுபடுபவர்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் முத்திரை தூய்மைப்படுத்தும் முத்திரையாகும். இம்முத்திரையை ஒரு...

சில பெண்கள் சராசரி உடல் எடையைவிட அதிக எடையில் இருப்பார்கள். திடீரென்று யாரோ சொன்ன ஆலோசனையின் பேரில் `டயட்’டில் இருந்து உடம்பை குறைத்துக் கொள்வார்கள். அப்படி இருக்கும்போது, அவர்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சத்தான உணவு அல்லது...

குழந்தை செல்வம் தான் மிக உயர்ந்த செல்வம். அதனால் தான் நம் பாரம்பரியத்தில் ஒருவரை ஒருவர் பார்க்கும் போது நலம் விசாரித்து விட்டு கேட்கும் முதல் கேள்வி என்னவென்றால், உங்களுக்கு எத்தனை குழந்தைகள் இருக்கிறார்கள்?...

காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் சில வகை பானங்களை பருகும் வழக்கத்தை பலரும் பின்பற்றுகிறார்கள். இரவில் சாப்பிட்ட பிறகு 8-9 மணி நேரம் கழித்து வெறும் வயிற்றில் எழுந்திருக்கும்போது முதலில் சாப்பிடுவதை வயிறு, குடல்...

கூந்தலில் உள்ள செதில்கள் கவனிக்கும் வரை அல்லது அவை வெளியே உதிரும் வரை அரிப்பு அடங்காது. பொடுகை கையாள்வது எளிதாக இருக்கும். இதை சரியான முறையில் பராமரிக்கும் வரை பொடுகை வெளியேற்றுவது சிரமமாக இருக்கும்....

அழகான குடும்பம் என்பது அந்நியோன்யமான தம்பதியரை முதன்மையாக கொண்டது. அதனால் தான் கணவன் மனைவிக்குள் உண்டாகும் விரிசல் எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும் அதை ஒட்டவைக்கவே எல்லோரும் விரும்புவார்கள். ஆனால் சமீப வருடங்களாக தம்பதியர் பொறுமையை...

நகங்கள் உள்ளுறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பிரதிபலிக்கும் தன்மை கொண்டவை. அதனால் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிட வேண்டும். கை, கால் விரல் நகங்களை அழகுப்படுத்திக்கொள்ள நிறைய பேர் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள். அவை அழகாக இருப்பதை...