Category : மருத்துவம்

மாதவிடாய் வலியை இலகுவாக்க சிறந்த உடற்பயிற்சி செய்தாலே போதும் வலியே தெரியாது. மாதவிடாய் சமயத்தில் ஏற்படும் வலி மிகவும் வேதனையாகவும், சங்கடமாகவும் இருக்கும். அதற்கான அறிவியல் காரணம் கருப்பையின் சுருக்கமே ஆகும். அப்படிப்பட்ட வலியைப்...

நிமோனியா என்பது மோசமான நோயின் உபாதை. இது தீவிரமாகும் போது உயிருக்கே ஆபத்தான நிலையை உண்டாக்கும். ஆரம்ப கட்ட நிலையில் இதை குணப்படுத்த உதவும் வீட்டு வைத்தியம் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம். தும்மல், மூச்சுத்திணறல்,...

சிறுநீர்ப்பை நிறைந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்னும் உணர்வு வரும் போது சிறுநீர் கழிப்பதுண்டு. ஆனால் சிறுநீர்க்கசிவு என்பது சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்னும் உணர்வு வரும் போதெ ஆடையில் கசிந்துவிடுவது ஆகும். திடீரென்று...

பாலூட்டுதல் என்பது தாய்க்கும் சேய்க்கும் இடையேயான அன்பான பிணைப்பு. குழந்தைக்கு கிடைக்கும் முதல் அமுதமும் இதுதான். பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலின் அவசியம் குறித்து ஆயுர்வேதம் சிறப்பாக கூறுகிறது. பிறந்த நாள் தொட்டு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால்...

வரும் முன் காத்து, கண்களை பாதுகாப்போம்! படிப்பதற்கும், எழுதுவதற்கும் கண்பார்வை தான் அடிப்படை. கண்பார்வை நன்றாக இருந்தால் தான் குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சி நன்றாக இருக்கும். தற்போது குழந்தைகள் அதிக அளவில் மொபைல் போன்,...

சிறுநீரக நோயில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி? சமீபகால சிறுநீரக நோய்கள் அதிகமாக வருவது மட்டுமல்லாமல், அதற்கான சிகிச்சைக்குரிய செலவும் உலக அளவில் அதிகமாக வருகிறது. 8 முதல் 10 சதவீத பேருக்கு சிறுநீரகத்தில்...

கொரானாவுக்கு பின் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க எந்த மாதிரியான டயட்டை பின்பற்றுவது நல்லது … உணவுக் கட்டுப்பாடு சாதாரணமாகவே நாம் அனைவரும் உணவுக் கட்டுப்பாட்டை இயக்க வருவது மிகவும் நல்லது. அதேபோல் பாதிக்கப்பட்ட பாதித்த...

வயிற்றில் இருக்கும் கொழுப்பை கரைக்க உதவும் பானங்கள். சில இயற்கையான பானங்களை அருந்துவது பயனளிக்கும் என்கின்றது ஆராய்ச்சி. ஆப்பிள் சிடார் வினிகர், லெமன் வாட்டர், க்ரீன் டீ போன்ற பானங்களை எடுப்பது கொழுப்பு செல்களை...

சுத்தமான ஆக்சிஜனை கொடுத்து நுரையீரலை பலப்படுத்தும் செடிகள். வீட்டின் உட்புறங்களில் செடி வளர்ப்பது என்பது ஒரு கலையாகும். பலர் அழகுக்காக இந்த செடிகளை வளர்க்கின்றனர். அதை நாம் நமது உடல் நலத்திற்காக வளர்க்கலாம். அதனால்...