லைவ் ஸ்டைல்

பால் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை தரக்கூடிய ஒரு பொருள். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்தது பால். இதில் பல வைட்டமின் சத்துக்கள் உள்ளது. ஆனால் நாம் குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிக்க...

கொரோனா தொற்று பாதிப்பு ஏற்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் தொடர்ந்து அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. கொரோனா தொற்றில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்துக்கொள்ளும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கையாக, நாம் மாஸ்க் அணிகிறோம். நீண்ட நேரம் மாஸ்க்...

நம் எல்லோர் வீட்டிலும் கொத்தமல்லி விதைகள் கண்டிப்பாக இருக்கும். அந்த கொத்தமல்லி விதைகளால் நம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். அதுவும் இந்த கொத்தமல்லி விதைகளை தண்ணீரில் ஊறவைத்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு...

கரட் மற்றும் இஞ்சி நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் காய்கறிகள்தான். ஆனால், உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் தன்மை இதற்கு உண்டு. அதுவும் இந்த கொரோனா சமயத்தில் நோயெதிர்ப்பு சக்தி என்பது நம் எல்லோருக்கும்...

ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறையில் அம்பரலங்காய் என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று என சொல்லலாம். இந்த அம்பரலங்காயில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த மரத்தின் இலைகள், பட்டை என எல்லாமே மருத்துவ ரீதியாக...