இயற்கை மருத்துவத்தின் மூலம் தாய்ப்பால் சுரக்க செய்வது எப்படி…
பாலூட்டுதல் என்பது தாய்க்கும் சேய்க்கும் இடையேயான அன்பான பிணைப்பு. குழந்தைக்கு கிடைக்கும் முதல் அமுதமும் இதுதான். பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலின் அவசியம் குறித்து ஆயுர்வேதம் சிறப்பாக கூறுகிறது. பிறந்த நாள் தொட்டு குழந்தைக்கு...
கண்களைப் பாதுகாக்க அடிப்படை வழி இதோ!!
வரும் முன் காத்து, கண்களை பாதுகாப்போம்!
படிப்பதற்கும், எழுதுவதற்கும் கண்பார்வை தான் அடிப்படை. கண்பார்வை நன்றாக இருந்தால் தான் குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சி நன்றாக இருக்கும். தற்போது குழந்தைகள் அதிக அளவில் மொபைல் போன்,...
சிறுநீரக நோயில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க!
சிறுநீரக நோயில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி?
சமீபகால சிறுநீரக நோய்கள் அதிகமாக வருவது மட்டுமல்லாமல், அதற்கான சிகிச்சைக்குரிய செலவும் உலக அளவில் அதிகமாக வருகிறது. 8 முதல் 10 சதவீத பேருக்கு சிறுநீரகத்தில்...
கொரானாவுக்கு பின் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க..
கொரானாவுக்கு பின் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க எந்த மாதிரியான டயட்டை பின்பற்றுவது நல்லது ...
உணவுக் கட்டுப்பாடு
சாதாரணமாகவே நாம் அனைவரும் உணவுக் கட்டுப்பாட்டை இயக்க வருவது மிகவும் நல்லது. அதேபோல் பாதிக்கப்பட்ட பாதித்த நபர்...
கொழுப்பை கரைக்க விரும்புபவர்களா நீங்கள்? அப்ப இது உங்களுக்குத் தான்.
வயிற்றில் இருக்கும் கொழுப்பை கரைக்க உதவும் பானங்கள். சில இயற்கையான பானங்களை அருந்துவது பயனளிக்கும் என்கின்றது ஆராய்ச்சி. ஆப்பிள் சிடார் வினிகர், லெமன் வாட்டர், க்ரீன் டீ போன்ற பானங்களை எடுப்பது கொழுப்பு...
