பால் கொதிக்கும் போது அதன் மீது பாலாடை வருவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். பால் குளிர்ச்சியடையும் போது அது நல்ல கெட்டியாக மாறிவிடும். இது மலாய் என அழைக்கப்படுகிறது. இதில் புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன.
இது உணவுகளை அதிக கிரீமையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது என்பது பலருக்கு தெரியாது. பாலாடையில் கொழுப்பு மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்திருப்பதால், இது உங்கள் சருமத்திற்கு அனைத்து வகையான தோல் பிரச்சினைகளையும் சமாளிக்க தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது. உங்கள் தோல் பராமரிப்பில் இதைச் சேர்ப்பது வறட்சி, மந்தமான தன்மை மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானது போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.
1. ஆழமான ஈரப்பதம்:
உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். இது ஆரோக்கியமான பளபளப்பை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், வறட்சியால் ஏற்படும் சிவத்தல் மற்றும் நமைச்சலையும் சமாளிக்கும். கூடுதலாக, இது நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளையும் தாமதப்படுத்தும். ஆரோக்கியமான கொழுப்பு நிறைந்திருப்பதால், உங்கள் முகத்தை மலாய் மூலம் மசாஜ் செய்வது இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளை வழங்கும் மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைப்பதை உறுதி செய்யும்
ஒரு டீஸ்பூன் மலாய் எடுத்து 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் முகத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள். 10 நிமிடங்கள் கழித்து உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். சோப்பு பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
2. இறந்த செல்களை நீக்குதல்:
பாலாடையில் லாக்டிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இது ஒரு வகை ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA). இது சருமத்தை வெளியேற்றும். லாக்டிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக வெளியேற்றி, இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் முகத்தில் இருக்கும் பிற அசுத்தங்களை அகற்றும். இதை தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமம் பிரகாசமாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், பருக்கள் உருவாகும் அபாயமும் குறைகிறது.
பாலாடையுடன் சர்க்கரை சேர்த்து உங்கள் முகத்தை மெதுவாக தேய்க்கலாம். ஐந்து நிமிடங்களுக்கு பிறகு உங்கள் முகத்தை கழுவுங்கள்.
இயற்கையான பளபளப்புக்கு பாலாடையை பயன்படுத்துவது எப்படி?
1 டீஸ்பூன் பாலாடையை 1 டீஸ்பூன் முல்தானி மிட்டியுடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி உலர விடவும். பின்னர், உங்கள் முகத்தை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
