25.4 C
Jaffna
January 18, 2025
Pagetamil

Tag : #கோடை

லைவ் ஸ்டைல்

கோடை வந்தாலே வியர்வை நாற்றம் : நாற்றத்தை போக்க உதவும் வழிகள் ஆறு!

divya divya
கோடை வந்தாலே வியர்வை நாற்றம் பொதுவானது. ஆனால் ஏற்கனவே இந்த பிரச்சனையை கொண்டிருப்பவர்களுக்கு இந்த கோடை காலத்தில் இன்னும் அதிகமான நாற்றத்தை உண்டாக்கும்.உடல் துர்நாற்றம் சாதாரணமானது. கோடையில் அக்குள் காலங்களில் உண்டாகும் துர்நாற்றம் இன்னும்...
லைவ் ஸ்டைல்

கோடை காலத்தில் உடல் எடையை வேகமாகக் குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள்..

Pagetamil
இந்த கோடை காலத்தில், வெப்பத்தின் கொடூரத்தைத் தணிக்க, நாம் தண்ணீர், பழச்சாறு உள்ளிட்டவைகளையே அதிகம் விரும்பி பருகுவோம். இந்த திரவ உணவு வகைகள், நம்மை துடிப்புடன் இருக்க செய்வதுடன், வளர்சிதை மாற்றம் சிறப்பாக இயங்க...