மருத்துவம்

ஒரே வயதுதான் என்றாலும் உடல், எடை, உயரம் போன்றவை ஆளுக்கு ஆள் வித்தியாசப்படுவதைப்போல, ரத்த அழுத்தம் சற்று வித்தியாசப்படலாம். முதுமையில் இயல்பாகவே ரத்த அழுத்தம் சிறிதளவு அதிகரிக்கும். ஆற்றில் தண்ணீர் ஓடுவதுபோல ரத்தமானது ரத்தக்...

நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புக்களுடன் சேர்ந்து கிருமிகளை எதிர்த்து போராடும். இத்தகைய நுரையீரலில் சளியின் தேக்கம் அதிகரித்தால், அதனால் பல பிரச்சினைகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். நமது உடலின் பாதுகாப்பு சுவர் தான்...

வேப்பிலை என்று சொன்னாலே நம் நாவில் தோன்றும் சுவை கசப்பு தான். கசப்பாக இருப்பதாலேயே பலருக்கும் இது பிடிக்காது. ஆனால் இயற்கையாகவே இதில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. வேப்பிலையை நாம் எடுத்துக்கொள்ளும்போது நாம்...

வேகமாக வளர்ந்து வரும் இன்றைய காலகட்டத்தில் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. அதில் 'கொலஸ்ட்ராரும் ஒன்று இன்று கொலஸ்ட்ரால் என்ற பெயரைச் சொன்னாலே, ஏதோ மிகப் பெரிய அபாயகரமான நோயாகத்தான் பார்க்கப்படுகிறது. உண்மையில்...

காலையில் எழுந்தவுடன் எத்தனை மணிநேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும் என்றும் உணவை வேகமாக சாப்பிட்டால் எந்த மாதிரியான பிரச்சனைகள் வரும் என்றும் அறிந்து கொள்ளலாம். காலை உணவு மிக முக்கியம் என்கிறது, மருத்துவம். காலை உணவினால்...