Tag : உடல் நலம்

நகங்கள் உள்ளுறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பிரதிபலிக்கும் தன்மை கொண்டவை. அதனால் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிட வேண்டும். கை, கால் விரல் நகங்களை அழகுப்படுத்திக்கொள்ள நிறைய பேர் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள். அவை அழகாக இருப்பதை...

நோய் பாதிப்பின்போதும், நோயில் இருந்து மீண்டு வந்த பின்னரும் சில காலத்திற்கு குறிப்பிட்ட உணவுகளை சாப்பிடாமல் ஒதுக்குவது கல்லீரலை பாதுகாக்கும். கல்லீரலின் ஆரோக்கியம் பாதிப்புக்குள்ளாகும் போது மஞ்சள் காமலை நோய் உண்டாகும். சருமம் மற்றும்...

குறைப் பிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தைக்கு போட வேண்டிய தடுப்பூசிகள் குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் உயிர்க்கொல்லி நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கத்தான் தடுப்பூசிகளைப் போடுகிறோம். அதேசமயம், எல்லாக் குழந்தைகளுக்கும் எல்லாத் தடுப்பூசிகளையும் குறிப்பிட்ட வயதில் போடமுடிவது இல்லை. சிலருக்கு...

நல்லெண்ணெயை உணவில் சேர்த்து கொண்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா? நல்லெண்ணெய் மற்ற எண்ணெய்களை விட, நல்லெண்ணெய் மிகவும் லேசாக இருப்பதால் இதை உணவில் சேர்த்து சாப்பிடும் போது, ​​குடலியக்கமானது சீராக செயல்படும் செரிமான பிரச்சினை வராமல்...

சினைப்பை நீர்க்கட்டி செய்யவேண்டியவை, செய்யக்கூடாதவை   சினைப்பை நீர்க்கட்டி என்பது கர்ப்பப்பையின் இருபுறம் உள்ள சினைப்பையில் நிறைய கருமுட்டைகள் இருக்கும். இந்த சினைப்பையில் கருமுட்டைகள் மாதந்தோறும் முதிர்ச்சி அடையும். இந்த சினைப்பை கருமுட்டைகள் முதிர்ச்சி...

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற பிரச்சனைக்கு நீக்கப்படுகிறது. இது போன்ற, குறைந்த இரத்தம் அழுத்தப் பிரச்சனைகளுக்குத் தள்ளப்படாமல் விட்டுவிட்டால், கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. நாம் நாள்தோறும் செய்யும்...