லைவ் ஸ்டைல்

கோடை வந்தாலே வியர்வை நாற்றம் பொதுவானது. ஆனால் ஏற்கனவே இந்த பிரச்சனையை கொண்டிருப்பவர்களுக்கு இந்த கோடை காலத்தில் இன்னும் அதிகமான நாற்றத்தை உண்டாக்கும்.உடல் துர்நாற்றம் சாதாரணமானது. கோடையில் அக்குள் காலங்களில் உண்டாகும் துர்நாற்றம்...

கொரோனாவின் இரண்டாவது அலை தாக்கத்தில் இதன் பாதிப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளை அதிகமாகவே தாக்கிவருகிறது. இந்நிலையில் நீரிழிவு நோயாளிகள் கொரோனாவிலிருந்து பாதுகாக்க என்ன செள்!ய்ய வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கொரோனா நோய்த்தொற்று அதிகமாக...

கண்களை சுற்றி கருவளையம் என்பது நம் முகத்தையே அசிங்கமாக காட்டி விடும். உணவு, வாழ்க்கை முறை, திரை மற்றும் தூக்க சுழற்சி இதற்கு காரணம். கண்கள் ஆழமாக மூழ்கி இருட்டாக மாறுவதற்கு இவை...

கொரோனா தொற்றுக்கு பிறகு நமது செரிமான அமைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது. திசு சேதம் மற்றும் வயிற்றில் வீக்கத்தை உண்டாக்குகிறது. பழங்கள் காய்கறிகள் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளன. இது நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் பராமரிக்க...

நம் உடலுக்கு பாதிப்பை விளைவிக்கும் சில கெட்ட பழக்கங்களின் மூலம், நமது மூளையின் வளர்ச்சி பெரிய அளவில் மிகுந்து பாதிப்பு அடைகிறது. மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் காரணிகள் குறித்து இந்த கட்டுரையில் விரிவாக...