Tag : மலச்சிக்கல்

உணவை பொறுத்தவரை சுருக்கமாகச் சொல்ல வேண்டுமானால், அதிக மாவுச்சத்து, கொழுப்பு, எண்ணெய் உள்ள உணவு வகைகள், பானங்களை தவிர்க்க வேண்டும். உடல் பருமன் காரணமாக உடலில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பல. அவற்றுள் முக்கியமானவை:- சர்க்கரை...

பெரும்பாலான இயற்கை பிரச்சினைகளுக்கு வீட்டிலேயே அதிலும் உணவு மூலமே தீர்வு கண்டவர்கள் நம் முன்னோர்கள். மூலம் உள் மூலம், வெளி மூலம் என எந்த மூலம் வந்தாலும் அவை உபாதைதான் உண்ணும் உணவுகள் செரித்து...

மலச்சிக்கல் என்பது மலம் வெளியேறுவது கடினமாகும் நிலை ஆகும். இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை அல்ல ஆனால் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் இதற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும். மலமிளக்கி நிலையை அகற்ற பழச்சாறுகள்...