Tag : மாதவிடாய்

பாடசாலை மாணவிகளின் மாத விடாய் தொடர்பில் மாணவ தலைவியிடம் தகவல் கோரிய அதிபர் தொடர்பில் விசாரணை மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றது. அம்பாறை மாவட்டம் நாவிதன்வெளி கோட்ட பாடசாலை ஒன்றின் அதிபரே இவ்வாறு மாணவ தலைவியிடம் அடிக்கடி...

நீங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் இருக்கும் போது சருமத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களை கவனிக்கிறீர்களா? அது உங்களுக்கு அசௌகரியமாக இருக்கிறதா? அதன் காரணமாக வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதைத் தவிர்க்கிறீர்களா? சரும வெடிப்பு, முகப்பரு, அல்லது பருக்கள் ஆகியவை...

பெண்கள் பாலியல் உறவில் நாட்டம் கொள்ளாத போது அதை தூண்டும் வகையில் உணவு முறையை அமைத்துக்கொள்ள முடியும். காரணமாக மாதவிடாய் சுழற்சி முதல் மன அழுத்தம் வரை அனைத்தும் உங்கள் பாலியல் உறவில் மாற்றத்தை...

பெண்களின் மாதாந்திர அவஸ்தை மாதவிடாய். சிலருக்கு தேதிகள் நெருங்கினாலே அடிவயிற்றில் அச்சம் கவ்வும். மாதவிலக்கை சுலபமாக எதிர்கொள்ள சில டிப்ஸ்… * முருங்கை ஈர்க்கு இரண்டு கைப்பிடி அளவு எடுத்துத் தண்ணீர்விட்டு காய்ச்சி வடிகட்டி,...

மாதவிடாய் வலியை இலகுவாக்க சிறந்த உடற்பயிற்சி செய்தாலே போதும் வலியே தெரியாது. மாதவிடாய் சமயத்தில் ஏற்படும் வலி மிகவும் வேதனையாகவும், சங்கடமாகவும் இருக்கும். அதற்கான அறிவியல் காரணம் கருப்பையின் சுருக்கமே ஆகும். அப்படிப்பட்ட வலியைப்...