லைவ் ஸ்டைல்

கறிவேப்பிலை இலையை மட்டுமே சமையலில் பயன்படுத்துவது உண்டு காம்பை குப்பையில் போட்டு விடுகிறோம் காரணம் அதன் மகத்துவம் அறிவதில்லை. கறிவேப்பிலை காம்பில் சூப் செய்முறையை பார்க்கலாம். செய்முறை: கறிவேப்பிலை அதன் காம்போடு ஒன்றிரண்டாக வெட்டியது -...

நமது மூளை, உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சிவிடும் தன்மை கொண்டவை. குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த மூளை ஆரோக்கியம் அவசியம். எனவே, குழந்தைகள் மூளையை ஊக்குவிக்கும்...

பழங்களும் காய்கறிகளும் எப்போதும் ஆரோக்கியமானவை. தினசரி உணவில் இதை சேர்ப்பது ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க செய்யும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இயற்கையிலேயே சர்க்கரை உள்ளவை. குறைந்த சர்க்கரை உள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை பார்த்து உணவில்...

கேள்விகளை வரிசை இன்றி எல்லாப் பாடங்களில் இருந்தும் மாற்றி மாற்றிக் கேட்கும்படி உங்களுடைய நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள். இதற்குப் பதில் அளிப்பதன் மூலம் மூளையின் திறனை நீங்கள் அதிகரிக்கலாம். நம்முடைய நினைவாற்றலின் திறன் அபாரமானது. புரிந்து...

உலகில் 4000 த்திற்கும் அதிகமான அளவில் உருளைக்கிழங்கு வகைகள் உள்ளன. இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, நீல உருளைக்கிழங்கு, ஜப்பானிய ஊதா உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சிவப்பு தோல் உருளைக்கிழங்கு என பல வண்ணங்களில் உருளைக்கிழங்குகள் உள்ளன....