பற்களை உறுதியாக்கும் வீட்டு வைத்தியம்

சிறுவயதில் பால் பற்கள் இழப்பது அனைவரும் அறிந்த ஒன்று தான். குழந்தைகளில் இது பொதுவானது. ஆனால் வளர்ந்தவர்களுக்கு பல் ஆட்டம் கண்டால் கவலைக்குரியதுதான். ஆரம்பத்தில் பற்கள் ஆடும் போது எதையுமே சாப்பிட கடினமாக இருக்கும். ஆனால் நாளடைவில் இந்த பற்களை சுற்றியுள்ள திசுக்கள் வீங்கி, சிவந்து, வலிமிகுந்ததாகிறது. இந்த பிரச்சனைக்கு உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். தாமதிக்காமல் வாய்வழி சுகாதாரத்தை கடைப்பிடித்தால் ஓரளவு பற்களை மீண்டும் வலிமை ஆக்கலாம்.
​பற்கள் ஆட்டம் காண காரணம் என்ன

பலருக்கு ஈறு பிரச்சனைகள் மற்றும் எலும்பு இழப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து தளர்வான பல் பிரச்சனைகள் எழுகின்றன. பீரியண்டோண்டிடிஸ் ஒரு தொற்று பற்களை ஆதரிக்கும் எலும்பு மற்றும் மென்மையான திசுக்களை அழிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. தளர்வான மற்றும் தளர்வான பிற காரணங்களால் இது நிகழ்கிறது. மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம், ப்ளேக் கொண்ட ஈறு நோய், பல்லில் காயங்கள் உண்டாவது,  சர்க்கரை உணவுகள் அதிகம் சேர்ப்பது, பல்சிதைவு, ஆஸ்டியோபொராசிஸ் போன்றவை இதற்கு காரணங்களாக இருக்கலாம். இவை எல்லாமே ஆபத்தானவை என்றாலும் இந்த நிலை மீளக்கூடியது. பல் ஆட்டம் காணும் போது என்ன செய்தால் இதை வலிமையாக்கலாம் என்பதை பார்க்கலாம்.

​ஆயில் புல்லிங்

வாயில் எண்ணெய் விட்டு இழுப்பது அல்லது எண்ணெயை சுழற்றுவது வாயில் இருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை கொல்வதன் மூலம் அசுத்தங்களை அகற்றி வாயை சுத்தமாக வைக்க உதவும். இது நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க உதவும். மேலும் தளர்வான பற்களை வலுவாக்கவும் முயற்சிக்கும். தேங்காயெண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன் இதற்கு மாறாக ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்தலாம். காலையில் பல் துலக்குவதற்கு முன் எண்ணெயை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வாயில் வைக்கவும். எண்ணெயை சுழற்றி கொப்புளித்து பிறகு வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்றாக கொப்புளித்து வெளியேற்றவும். வழக்கம் போல் இதை எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் செய்ய்யலாம். தினமும் காலையில் பிறகு படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன்பு அதை செய்யலாம்.

​நெல்லிக்காய்

நெல்லிக்காய் இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்க உதவும். இது திசு மீளுருவாக்கம் மற்றும் குணப்படுத்த உதவும். இறுக்கமான பற்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நெல்லிக்காய் தூள் – 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் – 1 கப். தண்ணீரில் நெல்லிக்காய் தூளை கலந்து இந்த கலவையால் வாய் கொப்புளிக்கவும். தினமும் ஒரு முறை இதை செய்யலாம். இந்த நெல்லி நீரை கொண்டு வாய் கொப்புளித்தாலும் தொடர்ந்து ஒரு மணி நேரம் எதையும் குடிக்கவோ அல்லது சாப்பிடவோ வேண்டாம். பல் உறுதியாகும் வரை இதை செய்து வரலாம்.

​பூண்டு

பூண்டு ஒரு வலுவான ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்பு கொண்டவை. தளர்வான பல் தொற்றுநோயால் ஏற்பட்டால் பூண்டு தட்டி அந்த இடத்தில் வைத்தால் காலப்போக்கில் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அகற்ற உதவும். பூண்டு ஒரு பல் மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கி ஒன்று அல்லது இரண்டை பாதிக்கப்பட்ட பல்லின் ஈறுக்கும் கன்னத்துக்கும் நடுவில் வைக்கவும். முடிந்தவரை நீண்ட நேரம் வைத்திருந்து பிறகு விட்டு விடுங்கள். தினமும் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யவும்.

​கடுகு எண்ணெய் மற்றும் உப்பு

கடுகு எண்ணெய் மற்றும் தேன் இரண்டும் சாத்தியமான நன்மைகளை கொண்ட பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள். இந்த இயற்கை பொருள்களின் கலவையானது ஈறுகளை வலுப்படுத்தவும் தளர்வான பற்களை இறுக்கவும் உதவும். இது பொதுவாக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்பு காரணமாக எண்டோடோண்டிக் (அதாவது பல்லில் இருக்கும் மென்மையான திசுக்களுடன் தொடர்பு கொண்டுள்ளது ) மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உப்பு – 1 டீஸ்பூன், கடுகு எண்ணெய் – சில துளிகள் உப்பில் சில துளி எண்ணெய் சேர்த்து இரண்டையும் பேஸ்ட் ஆக்கி குழைக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதி மற்றும் அதை சுற்றியிருக்கும் பகுதிக்கு ஓரிரு நிமிடங்கள் மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும். வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி விடவும். இதை தினமும் செய்து வரலாம். இந்த எண்ணெய் மற்றும் உப்பு பேஸ்ட்டை 2 அல்லது 3 நாட்களுக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும். பிறகு வாரம் ஒருமுறை பயன்படுத்துங்கள்.

​மஞ்சள் மற்றும் மிளகு

மஞ்சளில் இருக்கும் குர்குமின் எனப்படும் கூறு அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டி ஆக்ஸிடண்ட் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளை கொண்டுள்ளது. அரைத்த மஞ்சளை கொண்டு பற்களை மசாஜ் செய்வது வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்க செய்யும். மிளகு வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது. இது பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் வலியை அகற்றவும் உதவும்.

மஞ்சள் தூள் – அரை டீஸ்பூன், மிளகுத்தூள் அரை டீஸ்பூன். பொடிகளை கலந்து உங்கள் ஈறுகளில் கலவையை மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும். ஈறுகளை சுமார் இரண்டு நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும் பிறகு வாயை கொப்புளிக்க வேண்டும். பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் வலுவடைய தினமும் இதை செய்யுங்கள். இந்த பொடியை பயன்படுத்தும் போது வாய் கொப்புளித்த பிறகும் அடுத்த 30 நிமிடங்களுக்கு வேறு எதையும் சாப்பிடக்கூடாது, குடிக்கவோ கூடாது என்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.

​ஹைட்ரஜன் பெராக்ஸைடு

ஹைட்ரஜன் பெராக்ஸைடு தளர்வான பல் சுற்றியுள்ள அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் முழுமையாக நீக்குகிறது. இந்த நுண்ணுயிரிகள் தொற்று, குழி அல்லது தகடு ஆகியாற்றின் விளைவாக பற்கள் தளர்வதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்ஸைடு. ஹைட்ரஜன் பெராக்ஸைடு ஒரு டீஸ்பூன் கரைசலை எடுத்து வாயில் வைத்து கொப்புளித்து வெற்று நீரில் சுத்தம் செய்யவும். பிறகு வழக்கமான முறையில் பல் துலக்குங்கள். தினமும் இரண்டு அல்லது ஒருமுறை செய்து வந்தால் போதும்.