Tag : #ஊட்டச்சத்துக்கள்

அரிசியை நாம் முற்றிலுமாக தவிர்த்து விட முடியாது. ஏனெனில் நம்முடைய உணவு வகைகளில் சாதம், தோசை, இட்லி போன்ற அனைத்து உணவுகளுமே அரிசியால் செய்யப்படுவதாகும். நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவு விஷயத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க...

தர்பூசணி கோடை காலத்தில் சந்தையில் அதிகம் விற்கப்படுகின்றன. தர்பூசணியில் 90 சதவீதம் தண்ணீர் உள்ளது. கோடை காலத்தில் இதனை மிகுந்த ஆர்வத்துடன் சாப்பிடுகிறார்கள். இது உடலில் ஏற்படும் நீரிழப்பிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், நீர்...