தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! உடற்பயிற்சி செய்தபின் எவ்வளவு நேரத்தில் குளிக்க வேண்டும்.
உடற்பயிற்சி செய்தபின் எவ்வளவு நேரத்தில் குளிக்க வேண்டும் தெரியுமா? தினமு ம் காலையில் எழுந்து வோர்க் அவுட் செய்யும் நபராக இருந்தால் உடற்பயிற்சிக்கு பிறகு குளிப்பது நல்லது. உடற்பயிற்சிக்கு பிறகு குளிப்பது வியர்வையால் ஏற்படும்...