26.3 C
Jaffna
November 28, 2021

Tag : மாவுச்சத்து

லைவ் ஸ்டைல்

உடல் பருமனை குறைக்க உதவும் எளிய உணவுகள்

divya divya
உணவை பொறுத்தவரை சுருக்கமாகச் சொல்ல வேண்டுமானால், அதிக மாவுச்சத்து, கொழுப்பு, எண்ணெய் உள்ள உணவு வகைகள், பானங்களை தவிர்க்க வேண்டும். உடல் பருமன் காரணமாக உடலில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பல. அவற்றுள் முக்கியமானவை:- சர்க்கரை...
error: Alert: Content is protected !!