Tag : மாதவிடாய் வலி குறைக்கும் பயிற்சி

மாதவிடாய் வலியை இலகுவாக்க சிறந்த உடற்பயிற்சி செய்தாலே போதும் வலியே தெரியாது. மாதவிடாய் சமயத்தில் ஏற்படும் வலி மிகவும் வேதனையாகவும், சங்கடமாகவும் இருக்கும். அதற்கான அறிவியல் காரணம் கருப்பையின் சுருக்கமே ஆகும். அப்படிப்பட்ட வலியைப்...