சத்து நிறைந்த பச்சை பட்டாணி சூப் செய்யும் முறை
நார்ச்சத்து நிறைந்த பச்சை பட்டாணி சூப் தினமும் அல்லது வாரத்திற்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை பச்சை பட்டாணி சாப்பிடுபவர்களுக்கு நார்ச்சத்து அதிகம் கிடைப்பதால் செரிமான கோளாறுகள் ஏதும் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. தேவையான பொருட்கள்...