30.2 C
Jaffna
April 22, 2021

Tag : இறால்

லைவ் ஸ்டைல்

இறால்… விதவிதமான சில சமையல்கள்!

Pagetamil
இறாலுக்கென்று தனிச்சுவை உண்டு.அத்துடன், சத்துகளும் இறாலில் நிறைந்து காணப்படுகின்றன. இறாலில் அதிக அளவு புரதமும் விற்றமின் டி சத்தும் அடங்கியுள்ளன. இதில் கார்போஹைட்ரேட் இல்லை என்பதால், எடை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இறாலை அடிக்கடி உணவில்
error: Alert: Content is protected !!